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Descrizione del prodotto | 10 Minute Solution: il fiuto del Pilates
Non c'è tempo per esercizio? Abbiamo la soluzione per voi la soluzione da 10 minuti! Ognuno può trovare almeno dieci minuti al loro tempo e che abbiamo sviluppato 5 allenamenti innovativi Pilates che sono solo 10 minuti ciascuno. Essi sottile tono e stringere tutto il corpo. Compatto e ultra-efficienti questi allenamenti adattarsi anche il più impegnativo degli orari. Dividerli in 5 allenamenti particolari o che facciano tutti insieme per una incredibile palla allenamento Pilates! Allenamenti comprendono Pilates per ABS, Lower Body Pilates, Upper Body Pilates per la flessibilità e Total Body Pilates.
10 Minute Solution: Allenamenti Ball Fitness
Questo programma offre numerose routine di 10 minuti progettato per lavorare tutto il corpo con la palla fitness. Gli spettatori impareranno a inserire questo strumento in qualsiasi routine di fitness e nel processo di lavoro tra le braccia di testa spalle alla vita e cosce molto di più.
Fat di Workout Fitness Studio Ball for Dummies
Questo programma unintimidating vi mostra come utilizzare una palla fitness in di facile comprensione in lingua. Non solo è possibile rimodellare e tonificare il tuo corpo con questo programma, ma si può anche cambiare idea circa l'esercitazione. Studio il tuo corpo totale con lo strumento di esercizio più caldi sul mercato la palla fitness. Con questo allenamento, è possibile aumentare il divertimento e l'efficacia del vostro allenamento. Perché la palla sfida continuamente l'equilibrio, si deve lavorare il vostro profondo, i muscoli nucleo più difficile rimanere costante. Chiunque, a prescindere dal livello di età o di idoneità, possono utilizzare la palla per ottenere un allenamento migliore, e che si comprende! Fat-to-Studio Ball Workout For Dummies offre passo per passo le istruzioni di 15 esercizi che lavoro tutto il corpo. Molti degli esercizi sono modifiche che rendono il lavoro presso il proprio livello di facile da fare. Questo allenamento incorpora superiore, medio e inferiore del corpo esercizi per aiutarvi a rinforzare i muscoli, bruciare più calorie quotidiane, migliorare la postura, e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Da uno a due gruppi di tre per manubri da dieci sterline sono consigliati, insieme con una palla fitness. Chi l'istruttore: Liz Gillies è un professionista fitness, che ha insegnato per più di 15 anni, specializzandosi nel metodo Pilates e palla fitness. Liz è il proprietario di The Scoop All'interno, una certificazione studio per la mente fisica dell'Istituto, ed è apparso in video di altri esercizi palla, compresi allenamenti palla la Zona. Caratteristiche: Fat alla ditta Fitness Ball Allenamento & Bonus: "Dieci regole per una vita sana", un estratto dal libro di dieta per i manichini. |
| Dettagli |
 Nessun dettaglio sono disponibili per questo prodotto | Video Recensioni |  Nessun video recensione trovata per questo prodotto. | Recensioni |  Vale il prezzo | | Recensione Data: 5 aprile 2009 | | Recensore: Barbara L. Stacey, Georgia, USA | | Si tratta di un grande valore. Io in particolare amo il 10 DVD minuto soluzione perché sono facili da personalizzare e avere un allenamento decente. |
Fit Ball Bundle Workout | | Recensione Data: 8 febbraio 2010 | | Recensore: M. Perry, | | Mi ha fatto piacere vedere che si può veramente fare solo un 10 minuti segmento di questi allenamenti, se questo è tutto quello che hai tempo per. E 'veramente un allenamento piuttosto bene soprattutto se si desidera mantenere basso impatto e hanno poco tempo per fare un allenamento completo. E 'grande anche per solo stretching. Questo è piuttosto importante se siete nel vostro anni 50 o 60 come me. |
Ottimo affare! | | Recensione Data: 1 febbraio 2010 | | Recensore: Lewis Dawn Holly, | | 3 DVD per un prezzo basso è stato grande. Mi piace molto la Solution Series da 10 minuti, e il grasso di Studio è buono per i principianti, anche se non così intenso come speravo. |
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